← 新しいエントリー | main | 古いエントリー →
スポンサー広告
スポンサーサイト
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
運の正体
強運レシピ4つの柱
 

運の筋トレ実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
とらえ方を変化させる
カラダ感覚を刺激する
自分らしく在る
エネルギーを意識する


この4つの柱は相互に関連・作用し合っています。
それぞれの柱が同じウエイトで重要なので
取り組みたいところから重点的にトライしてもいいし、
それぞれを少しずつ同時進行でも可能です。

この4つの柱プラス「脳の仕組みを活用する」というオプションを使って
運の筋トレをスムースに進めていきます。

私もこの4つの柱は常にトレーニング中!
次回からはそれぞれの柱の内容について
実体験も交えつつ綴っていきます。

運の筋トレ、いよいよスタート!
飯塚市ヨガ教室Chandraの新HPはコチラ

テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

∧top
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。