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枠組みを変える練習
思い込みを変える練習「夫が毎晩コンビニで買い物する理由①」
 

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する


怒りポイント探しで自分の思考グセから解放された、
A子さんのエピソードを紹介します。

30才代の主婦A子さんの怒りポイントは
晩御飯のときのご主人の行動です。

A子さんのご主人は仕事帰りに毎晩コンビニに寄って
何かしら一品、お酒のツマミになるお惣菜を買って帰ってきます。
A子さんはそれがとってもイヤでした。
晩御飯のオカズはあるのに、なんでコンビニで買ってくるの!?
オカズが美味しくないの!?量が足りないの!?
毎晩モンモン、イライラの繰り返し・・・。

そんなある日。
パート先でトラブルがあり、予定外の残業。
上司からもこっぴどく叱られ、心身ともにクタクタに・・・。
帰宅したら一息つきたいと思い、コンビニに寄って
雑誌とプリンを買って帰りました。

帰宅後、晩御飯の準備をなんとか済ませたあとに
コーヒーをたて、雑誌をめくってプリンをひと口。

やっと一息。

あぁ、ホッとする・・・

   ・・・・

   ・・・・・・・

   ・・・・・・・・・・。

   !!!

A子さんは気づいたんですね!
自分の思い込みに!

思い込みから解放されて
ご主人とラブラブになったA子さんの話は次回に続く

A子ちゃんの思い込みは何だったのかな?推理してみてネ!
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テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

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