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身体感覚の開発
リラックスと思い込みの変化
 

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する


リラックスすること。
強運体質に絶大な影響力があります。

リラックスという単語は気軽に使われていますが
本来はとっても奥深い感覚です。

脳・体・心、それぞれがリラックスしたときに
自分の中に「ゆとり」=スペースができます。
そのスペースこそ、強運体質と直結しているんです!

スペースの中にあるもの。
それは膨大な情報です。
記憶と記録のデータが無限に収められていて
そのデータは日々更新されています。

データはすぐに引っ張り出せるものもあれば
探しまくっても、なかなか出てこないものもあります。
また自分にとって好ましいものもあれば
そうでないものもあります。

リラックスしているときは
そのスペースのフタが開きやすい状態になるので
データの出入りも活発になるんです。

リラックスした感覚のひとつに
「素直になっている状態」がありますが
そのときに、自分の中にある古い情報=
好ましくない思い込みがスペースから出ていって、
新しい情報=創造的な価値観が入りやすくなります。
そうやって思い込みが修正されていくんですね。

体がリラックスすると、心もリラックスする。
心がリラックスすると、考え方も変化する。
考え方が変化すると、見える世界が変化する・・・。

小さな奇跡は、そこで確実に起こしていけます!

まずはゆったり・・・ひと呼吸してみませんか?

体がほぐれると、頭でっかちがゆるんでくるよ♪
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テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

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