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身体感覚の開発
実感力はカラダの感覚
 

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する


実感力は、強運体質向上に欠かせません。
強運に必要なのは頭での理解ではなく、
体・心のリアルな感覚だからです。

例えば。
美味しいと評判のお店のケーキが目の前にあります。
目で見て、きっと美味しいことはわかります。
でも、実際に食べてみないとその美味しさは実感できません。
そして、「シアワセ~!」という実感も体験できません。
もちろん、「こんな美味しいケーキ食べれて運がイイ♪」とも思えません。

自分の中にある思い込みを変えたいのに、変えれない。
やりたいことがあるのに、行動に移せない。
そんな人もたくさんいます。

その原因は分析すればわかりますが
望む方向に進むにはリラックスして
頭でっかちをユルめることが必要なんです。

感覚。実感。
カラダの感覚が生き生きしているからこそ
私たちは苦しみも悲しみも喜びも存分に味わえ、人生が豊かになるんですね。

次回からは実感力を上げる練習です。
お楽しみに!

実感力がついてくると、すでに運がイイことに気づけるよ
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テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

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