誰でも強運体質になれるレシピ

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する

本音で生きる人生＝主体性のある人生。

そう感じています。

日々の中では現状との折り合いがつかず、
本音を優先した行動ができないこともあります。

そんなとき。
本音を後回しにしたことに、自分で責任を持つんです。
「その選択は、自分が決めたことだよ。」と。

そのときは悔しいかもしれません。
悲しいかもしれません。

けれど頭の中での納得ではなく、
心からその感情を味わい尽くすと、
自分の選択に後悔しません。
「自分の感情」を「自分で引き受ける。」
すると新たな気持ちで、次の選択ができるようになります。

自分の感情を引き受けないと、どうなるでしょうか？
ずっと不満を抱えたまま、くすぶりを抱えたまま、
「誰かのせい」「何かのせい」にして、いつまでも次に進めない。

どんな感情であっても、しっかり味わいましょう。
とことん向き合って、ボロボロになって、
そこからまた復活しましょう！

自分で責任を持つ限り、
人生は何度でも再生可能です！

転んでも、タダでは起きないゾ！
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