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枠組みを変える練習
強運のヒケツは脳内フィルター掃除
 

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する


強運になるヒケツ。それは、
①自分の中に
固定観念があると知ること。
②それが何かを知ること。

このふたつを意識するだけで
脳内フィルターの掃除になります。

掃除をしても完全には
キレイにはなりません。
主観が完全になくなることはないからです。

けれどその主観を一時的に
横に置いてスキマを作ることできます。
「自分の主観はさておき」、の状態。

スキマが作ってくれるもの
→リラックス状態
→素直さ。

素直さは心をオープンにした状態。
心がオープンだと人との関りが潤滑で
自然とサポートが入るんです。

自分に心を開いてくれている人には
好感や親しみが生まれるので
一緒に何かしたい、共有したい、
という気持ちがサポートにつながります。

固定観念でガチガチの人は
他人を受け入れる範囲が狭いので
一緒にいても楽しくないですね。
サポートしたい気持ちなんて生まれません。

ちなみにサポート狙いで人と関わるより
純粋に目の前の人との時間を
楽しく過ごすことが大事です。

サポートを狙っている時点で
リラックスしていませんから。

自分の価値観も他人の価値観も
同じように大切にできるなら
自然と強運は巡ってきます!

色んな価値観があるから世の中オモシロイ
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テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

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