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エネルギーの意識化
年内の宿題、進んでますか?
 

「運の筋トレ」実践中のハチコです。

「誰でも強運体質になれるレシピ」4つの柱
◆とらえ方を変化させる
◆カラダ感覚を刺激する
◆自分らしく在る
◆エネルギーを意識する


食器の総入れ替えをするという
年内の宿題が先週のうちに
一気に終わってしまいました。

実際は総入れ替えではなく
必要なものだけを残した状態なので
小さな食器棚はスカスカです。
宿題がすんで気分スッキリ~♪


しかし!新たな宿題が‼!


年内にあと1キロ体重減


ここ最近、ベスト体重から
1キロ痩せられない。

この身長(152cm)での1キロは
ズッシリ感がハンパないのです( ;∀;)

その程度の体重管理ができないと
来年の願望実現どころではない!


管理力=
自律力=
願望実現力



・・・ということで、がんばりマス。

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  てへ! 食べちゃった♪
飯塚市ヨガ教室Chandraの新HPはコチラ

テーマ : より良く生きる! - ジャンル : ライフ

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